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気まぐれなる言の葉

謎多き人物 趣味は読書と山登りらしい 詩や小説も書くらしいが気分屋との噂も 実はこっそりマッサージが得意とか得意じゃないとか 職業、生息地、その他は謎らしい 最近新たに何かを企んでるとの情報も

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2005/06/25 23:22 [Sat]

遅い夏に向けてのダイエット?





・・・




してませんよ?(ぇ

夏に向けてダイエットしてる人もいるとは思うけど・・・ちゃんと食べてますか?
食べなきゃ健康的に痩せません、リバウンドが怖くなりますよ?

痩せるには・・・1日5食ほど食べるのが効果的かと思うのですよ。
1食あたりの量を減らしてバランス良く・・・ねw
効果が出始めるまで早くて2ヶ月ってとこかなぁ・・・
今からだと夏が終わっちゃうんだよねぇ♪使えないって?言っちゃダメだってw
食事の量と回数を減らすよりは体に負担が無くてリバウンドもしない・・・はず(ぁ

始めてすぐは一時的に体重増えるかもですが飽きたらダメ!!!
あとは柔軟と散歩でも1日20分ぐらいづつやれば健康的に痩せれるのですよ。

効果がでるまで早くて2ヶ月・・・この方法は今年やろうとしても夏に間に合わない・・・フフフッ


そんなアナタに救済処置を・・・










用意してません!!!だって短期で痩せれる方法知らないんだもん

み、みなさんに良い夏が訪れる事を・・・
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    体重以外の詳細は秘密らしい

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